相信大家都看过“吸烟短寿十年”、“吸一支烟少活11分钟”、“每六分钟就有一人死于吸烟”等宣传，大家常常认为，吸烟伤害的是肺，因吸烟死亡的最多是肺癌。然而，吸烟对口腔的伤害也非常巨大，甚至容易全口掉牙，不及时治疗也是让人生不如死。
烟草燃烧的烟雾对人有害，人人皆知，继续了解下烟草的成分不能看出，它的确是损害我们牙齿的元凶之一。烟草中所含的烟碱（俗称尼古丁），是一种有*物质，一般纸烟可达百分之零点七至百分之三。吸烟对口腔健康的直接伤害，科学家早已经提出了科学证明。
抽烟的危害
1、口臭
“未闻其声，先闻口臭”！作为资深老烟民都会有这样的体会。而且一笑就会露出一排又*又有味道的牙齿，不仅影响了自身的美观，还造就了一身邋遢的形象。要命的是，不管是烟臭味，还是长期被熏陶的牙齿都很难被根治！烟渍牙非一日之功
要修复，当然也不是一朝一夕的事情！而且口腔内部的环境，一旦被破坏要修复恐怕就很难！
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据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔内微生物腐败消化口腔滞留物质产生挥发性硫化物等异味物质是导致口臭的主要成分。有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟还会形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。
2、吸烟可导致牙周炎
牙周炎10大症状
日常生活中要想尽早发现牙周炎，就要了解与之相关的十大症状：
1.牙龈出血：刷牙、吸吮、咬硬食物时出血，出血量通常很少，漱口后停止，所以往往被忽视。有人还主诉晨起唾液呈深褐色，这也是牙龈出血的表现之一。
2.牙齿遇冷热敏感：牙周组织破坏导致的牙根外露可出现冷热敏感的现象，当牙根面有大量菌斑堆积时，可加重牙齿敏感的症状。
3.牙龈红肿：牙龈在炎症的作用下，血管扩张导致牙龈由健康时的粉红色变成鲜红色或暗红色。
4.牙龈发痒：该症状比较少见，但可能提示您牙周出现了问题。
5.食物嵌塞：引起食物嵌塞的原因很多，牙龈退缩可能是其主要原因之一。
6.牙周肿胀：伴有牙龈形态的改变，中重度牙周炎者可出现牙周脓肿。经常有人认为牙周肿胀是“上火”的缘故，其实只说对了一半。首先肿胀一定有潜伏的牙周问题，“上火”时免疫力降低，结果导致了肿胀症状表现出来。
7.口气重：口气重也有多种原因，牙周炎症是其中的一个原因。
8.牙缝变大、牙齿变长：牙周组织破坏向根方迁移出现间隙后的伴随症状。
9.牙齿松动、移位：是牙周炎的晚期症状，说明牙根周围的支持组织已丧失到严重的程度。
10.牙齿脱落：牙周疾病的过程是一个骨肉分离的过程，当牙根与牙床间的联系完全被割断后，则牙齿就会自动脱落。
请您对照检查一下，看自己中了几招。假如您无法确认，请找医生接受检查。
3、口腔癌
口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，占全身肿瘤的5%左右，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有助于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌的发生。
如何通过吸烟/毁掉你全口牙齿？
英国伯明翰大学和德国人类营养学研究所一项新研究证实：与非吸烟者相比，男性吸烟者牙齿脱落风险高出3.6倍，女性吸烟者掉牙风险增加2.5倍。烟瘾越大，掉牙的风险也越高。
而吸烟者的牙齿健康状况也会蒙蔽了你的双眼：我们看起来比较健康的牙龈，其实只是被烟掩盖了牙龈出血（牙周炎的重要症状之一），让人不以为然，其实，牙齿深部早就被慢性疾病所包围，最后发现的时候，只能是全口脱落的结果。
拯救你的牙周炎，/从日常认真开始！
1、有效刷牙，定期做口腔洁治：坚持饭后、正确刷牙，建议每年接受1---2次专业的全口洁治，由专业牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病，同时，给牙齿做“体检”，如发现问题尽早处理。
2、问题牙齿需尽早修复或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时拆除，免除后患。
3、缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。
4、良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。
5、养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡。
戒烟，永远不晚
吸烟有害健康，无论身体的哪个部位，都需要我们细致的呵护，吸烟引起的牙周炎会致全口掉牙，引发肺癌和口腔癌。
很多人每天都在说要戒烟，但是又觉得已经抽了这么多年，戒掉也没那么容易，无法坚持，不过，小编还是要劝大家一句：“戒烟，永不晚”！
#牙齿健康#
