专业治白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_4792767.html导语：46岁的周老师春节过后一直被牙齿的问题所困扰，刷牙时常伴有牙龈出血，牙龈肿痛还时不时地找上门来，医院，牙科医生诊断为牙龈萎缩。从医生口中得知，中老年人群中，患牙龈萎缩的人，不在少数。
常言道：牙痛不是病，疼起来要人命。虽然还没到要命的程度，但对日常生活还是造成了不小的影响，食欲不佳、胃口也不好了。这到底是怎么回事呢？
中医提醒：年龄较大者是牙龈萎缩的易患人群，特别是牙周炎患者，口腔卫生情况差、不良口腔习惯、牙刷牙签使用不当等都会加重牙龈萎缩程度。
一、中年人易出现牙龈萎缩的几点常见原因
1、牙周炎
由于牙结石、牙菌斑引起的反复牙周炎症，造成牙周支持组织递增性被破坏，牙根逐渐暴露，加重萎缩。绝大多数患者都是由此原因引起牙龈萎缩。
2、刷牙不当
牙刷选用不合适，刷头过大、刷毛过硬；刷牙动作不当，横刷、快刷等机械摩擦动作，以及牙签使用不当损伤牙龈，积年累月形成牙龈萎缩。
3、自身生理结构
部分人群的牙齿，因生理原因只有少量牙龈覆盖在牙根表面，缺少牙槽骨的保护支撑，易造成损伤，创伤面易萎缩。
4、其他因素
过度用牙（比如：啃咬坚硬的果壳、硬物），正畸、牙科手术等不良修复体造成压迫或空缺，造成菌斑堆积，引发炎症。
二、生活细节助力健齿护齿
1、保持口腔及牙齿卫生是关键
“牙痛不是病”其实是一个误区，口腔卫生是生命健康质量高低的一大衡量标准，勤漱口、常刷牙，保持口腔卫生，关键是做到控制菌斑、消除食物残渣和污垢，是保持口腔卫生环境的基本要求。有条件的话，最好还能做到定期洗牙。
2、刷牙要注重细节
选用正确、适宜的牙刷，刷头不能太大，刷毛不要太粗硬。也要掌握正确的刷牙方法，短横的刷法和竖转的刷法都可以。刷牙时间也不能太仓促太短，用力也不能太猛，要做到轻柔，要“面面俱到”。
3、牙齿虽坚固，也要勤保健
中医对护齿、牙齿的保健历来很重视，方法有等。强基固本很全面。叩齿是通过上下牙有节奏的互叩达到强筋健骨的目的，调脾胃是从身体内里为牙齿创造良好的生存环境，固肾是从根基上增强牙齿的牢固度。
4、中医中药护齿更全面
我们通常使用的牙膏，是一种用于去除牙齿表面污物的摩擦剂混合物，国内亦有生产商将中药成分加入其中，使之具有了特定的保健护齿效果。也可以直接使用牙粉刷牙的，效果相同。中医将多味具有养肾、补肾、调理气血、消肿消炎作用的中药草混合、研磨成粉，这种牙粉用于日常口腔清洁、健齿护齿效果更佳。
周老师的老同事为解他的牙疾困扰，推荐她试一试这种中草药制成的牙粉，一段时间下来，效果出奇的好。
据周老师说，不同于吃药，不光效果显著，使用也很方便。“只要将牙刷打湿、蘸粉，像使用牙膏一样正常刷牙漱口即可，药物直达患处，改善效果奇佳。除了中草药，还不添加色素等其他化工用品，对身体更加有益。”
中草药代替常用牙膏来刷牙，药方小妙招能有效解决牙齿上火、牙龈发炎肿痛和牙齿松动的症状，没有吃中药的工序和苦恼。而是简单方便的有效刷牙，口腔清洁是每天必做的事情，根据自身牙齿的具体情况选好牙膏很关键，大小牙齿问题都能用上这款中药粉末，从中医的角度解决问题↓↓↓
中草药牙粉的好处还不止于此，它不光有牙膏精细摩擦、清洁除垢的多种作用，坚持使用一段时间后，不仅改善了困扰口腔的牙疾问题，牙齿也显得更加亮白了，整个人都容光焕发了！
总结：俗话说“民以食为天，食以齿为先”，牙口好了，胃口就好，身体就好。
请牢记，避免和缓解牙龈萎缩的第一要务是要始终保持口腔清洁，让我们的牙齿有一个健康安全的生存环境，勤漱口，进食以后漱口是一个好习惯。正确刷牙也很重要，原本是为了保护牙齿，错误的方法反而伤及了牙龈。选用适合自己的、正确有效的护牙健齿用品也同样重要，希望我们大家都拥有健康好牙，拥有高质量的生命健康。
