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不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于吸收,但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。
繁殖:以分株繁殖为主,一般每3年分株1次。分株可在花后休眠期至新根萌芽前进行,将挖出根茎分割,每段带l—2個芽。种子繁殖,播后需4-6周发芽,实生苗需培养2年才能开花。