大家好，我是陈晨，一名深耕了五年的口腔博主，近年来电动牙刷在网上爆火。很多粉丝都私信问我，牙周炎适合用电动牙刷吗？我自己也是电动牙刷五年的使用者，那么我结合我自己的感受和专业知识，今天来谈谈这个问题的答案，同时会围绕电动牙刷的热议话题，比如它的三大伤牙后果，帮大家一一解答。
一、牙医解读：牙周炎适合用电动牙刷吗？
牙周炎是口腔问题比较普遍的现象，而引起牙周炎的原因多数是由于受到牙菌斑以及牙结石刺激引起的，当然也存在全身因素的原因，比如遗传以及吸烟，或者是精神压力比较大。引起牙龈红肿或者是质地松软，会伴有牙齿松动，以及牙周脓肿以及口臭等症状。下图是牙周炎的严重程度。
牙周炎是非常有必要使用电动牙刷的，因为导致牙周炎的主要原因就是牙菌斑以及牙结石刺激引起的，普通的手动牙刷是很难清除顽固的牙菌斑和牙结石的，而电动牙刷由于其高效的清洁力，长期的使用能够对附着在牙齿上的牙菌斑和牙结石有着很好的清洁作用，一方面避免牙周炎的发生，一方面能够有效改善牙齿口腔问题。
二、牙不好的人使用电动牙刷的好处
电动牙刷的发展有几十年的历史，但在国内爆火是从年以后开始的，电动牙刷称为“清洁神器”。牙周炎适合用电动牙刷吗？正如上文所说，是可以使用的，下面具体来谈一下对于牙不好的人群而言，电动牙刷的好处：
好处一：电动牙刷对于牙菌斑的清洁效率超高。齿背、牙缝、牙冠这些难以清理到的死角位置，在电动牙刷面前轻轻松松就能深入洗刷。刷完以后，电动牙刷还会驱动水流对残留的污渍、牙菌斑等进行冲刷，数据显示，它清除牙菌斑的效率比普通牙刷高38%。根据国外实验室的调查，电动牙刷可以多去除百分之四十的牙菌斑，清洁能力受到广大学者和使用者的赞同。
好处二：电动牙刷的清洁力高。电动牙刷的每分钟几万次振动频率远高于手动牙刷，清洁效果自然比手动牙刷干净特别是电动牙刷的高强度振动频率，可以带动口腔中的水流，并对牙缝和牙背有很好的清洁。手动牙刷的问题是发力不均，清洁范围小，这样就导致手动牙刷清洁能力非常有限。
好处三：力度更均衡，更稳定。手动牙刷其实是在刷牙能力上难以掌握，把刷子加重轻了都是个人感觉，最重要的是多个部位的牙齿内壁、牙膏领域不太用力的角度其实很难刷干净，长时间产生了牙齿菌斑的积累。并且电动牙刷不会因为视角盲区和用力的原因而刷不干净，而且力度更均衡，更稳定，可以照顾到每一片区域，都实现高效清洁。
清洁效率高、清洁力强、能高效清除牙菌斑是电动牙刷的核心价值，而中国人牙齿健康率低、牙齿问题普遍严重程度高是许多牙医和口腔师鼓励电动牙刷使用的根本原因和动力。
三、电动牙刷的三大伤牙后果
牙周炎适合用电动牙刷吗？牙医普遍认为是可以用的。虽然电动牙刷拥有以上的优点，但是伤牙现象还是普遍存在的，我们必须要了解。我们可以看看权威机构调查的电动牙刷全网主要的负面评价top10：
在上图中，针对电动牙刷吐槽的内容有很多，例如刷毛过硬、刷牙出血、震感强刺激牙齿等，都会导致严重的伤牙后果：
伤牙后果一：清洁力过高，导致伤牙危害。电动牙刷的清洁力本身就特别强，而且市面上又流行攀比震频。从工作原理上说，它是依靠和牙齿接触，产生的摩擦对牙齿产生清洁力的，但是摩擦的时间长了，避免不了会对牙齿产生损伤，因此长期使用会产生慢性伤牙，这种伤牙几个月很难发现，但是等到发现了，就已经晚了，会对牙齿产生不可逆转的影响。在网上我们能看到大量类似的吐槽：
伤牙后果二：低价劣质货水真的很深！从成本来说，最容易在成本上拉开差距的无非就是刷毛，机芯，马达，做工精密度（防水性能），外壳和包装用料（装饰加分），抛开次重点的外壳盒包装用料来看，其他的每一点在成本上的不同都会直接决定产品的核心体验。以刷毛为例，这些低价刷毛无论是植毛率还是磨圆率还是材质都是远远达不到行业的技术标准的！后果就是伤牙率很高，伤牙案例比比皆是！
伤牙后果三：快速美白很伤牙！很多知名品牌在推广自己的电动牙刷时，都打上了快速美白的这种旗帜，但是这种电动牙刷的背后远离不了高振动频率，高震感。这种电动牙刷振动频率一般在每分钟四万次以上，这么强的振动频率谁能受得了。
四、电动牙刷哪些人不适合用？
科普了“牙周炎适合用电动牙刷吗”，再来说说电动牙刷的不适用人群：
1.8岁以下的孩子。这些小孩子一般都处在换牙期，牙齿特别松动，如果用电动牙刷这种振动频率比较大，震感比较强的来说，很容易将牙齿震掉，危害很大。而且小孩子还不能很好掌握电动牙刷的使用方法。
2.65岁以上的老年人。老年人的牙齿特别差，基本在这个岁数之间都正在掉牙，和换牙期一样，这时候的牙齿特别脆弱，而电动牙刷对口腔的刺激很大。但是人与人之间都不一样，如果老人的牙保养的特别好，还是可以用一些振动频率比较低的电动牙刷的。
3.有着严重的口腔疾病的人。还有一些严重口腔疾病的人更不应该使用电动牙刷，这种高振动，高摩擦容易进一步对牙齿造成伤害，不仅没有好处，还会加重牙病的严重程度。牙齿频繁出血的人。这类人更不要使用电动牙刷，并且要及时就医！
五、如何避免电动牙刷伤牙后果？
牙周炎适合用电动牙刷吗？在解答了这个问题，以及分了它的好处和伤牙后果后，再来谈谈如何避免伤牙：
1、电动牙刷的磨圆率非常重要，磨圆率是对电动牙刷刷头的处理程度，磨圆率在90%以上的刷头好，磨圆率越低，伤牙危害越大，成年人的磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿的保护越好。
2、国内超多知名品牌，普遍存在动力超标的问题，由于大多采用国内贴牌代工，疏于护牙技术的投入和优化，伤牙率很高，不仅短期内伤牙出血，刺激口腔，长期以往还会加剧口腔疾病，诱发更严重的问题！但它们可不傻，不会把伤牙贴在脑门上，反而会宣传自己护龈护牙体验好，大家一定要注意鉴别！
大家是否会很疑惑，那该怎么选择？我们可以看看某专业机构统计的十几款电动牙刷的对比图：
我自小牙不好，所以老看牙医，是牙医推荐我用的扉乐Filix电动牙刷，它主打高效清洁不伤牙，也是国内不伤牙领域最专业的。扉乐因放话用%的品质体验死磕国际品牌高伤牙率而出名，我在专业口腔护理杂志上了解到，它还拥有多项独家不伤牙黑科技，比如核定震频技术、压力过载减震工艺等，可降低每次刷牙80%的伤害！再加上对隐蔽的长期慢性伤牙危害做了特殊优化，及业内唯一2年超长质保、支持试用还限时送5年刷头（每年能省元），因此被众多牙医所力荐！
舒客主打性价比，体验相对一般，它的质保1年，拆封不退。另外也可以了解一下力博得，品质做工还行，同样质保1年，拆封不退。这两家刷头价格在30元左右，一年在刷头上要花费一百多。
3、选择电动牙刷时，要优先买可试用的。现在各个品牌在外观或者只是看参数的话，无论在马达、牙刷刷头、或者振动频率这些地方都差不多，很难发现这些有啥区别，因此大家在购买电动牙刷时，尽量选择七天无理由退换的产品，这样我们才能亲自体验，亲自体验后就能选择一款适合自己的电动牙刷，尤其是护龈护牙等技术，只有上嘴才能切身体会到。
4、那些主打清洁力的牙刷往往是牙刷很硬，容易磨损牙釉质，引发伤牙出血。那么选择中材质偏软的刷毛在长久使用中才不会在牙床造成伤害，毕竟国人口腔问题非常多，这种材质的牙刷更适合国人。而且磨圆率最好高于90%：
以上是陈晨总结的“牙周炎适合用电动牙刷吗”这个问题的答案。我很推荐大家使用电动牙刷，它有很强的清洁能力，对牙菌斑的清洁尤其出色。根据我对很多使用电动牙刷的人的观察，在使用电动牙刷后，他们很多人都对我反馈说清洁效果好，能使牙齿更干净，也减少了牙齿疾病。所以电动牙刷真的值得我们使用。
