01刷牙出血
在牙周炎的早期，牙龈比较脆弱，有一点点的摩擦都有可能导致牙龈出血的状况。而刷牙时，难免会刷到牙龈之处，因此导致牙龈出血的情况。
02口腔异味
牙周炎早期是因为牙齿滋生了太多细菌，从而导致牙周出现各式各样的问题。由于口腔中细菌滋生，会有大量代谢物质产生，因此口腔出现难闻的气味。
03牙龈肿痛
当牙龈肿痛时，说明牙周炎的情况已经比较严重了，已经到了发炎的地步，严重时还会造成发肿、发脓的情况。
04牙缝变大
由于牙周炎会导致牙龈及牙齿下方的牙槽骨退缩，使得原本应该由它们占据的空间暴露出来，所以牙缝显得比原来更大了，吃东西时还会经常塞牙。
05牙齿松动
患了牙周炎之后，牙周组织遭到一定程度的破坏，导致对牙周对牙齿的支持力度不够，所以引起牙齿松动或牙齿使不上力等问题。
06牙齿存在污垢
日常要做好牙齿的清洁，不然茶余饭后堆积的污垢就会对牙齿造成损害，从一开始的软垢，慢慢变成牙结石、牙菌斑，严重时便会形成牙周炎等症状。
出现这些情况时，你很有可能是得了牙周炎，应赶快寻求牙医的帮助。否则，严重起来可是要拔牙的！
而在平时的日常生活中，我们其实是能够预防牙周炎的。
预防牙周炎，从养成这些生活习惯做起↓↓
01
早晚刷牙、勤用牙线、饭后漱口
学会正确的刷牙方式很重要，在这里我推荐你使用bass刷牙法，而且每次刷牙应不少于3分钟。
牙刷尽量选择软毛牙刷，可以配合使用预防及缓解牙周炎等口腔疾病的功效型牙膏。
吃饭后应该及时用牙线清理牙缝中的食物残渣，以免残留的食物在口内滋生大量细菌，从而增加患上牙周炎的风险。
使用完牙线后，再用清水漱口将食物残渣清理掉。
02
养成良好的饮食习惯
尽量少吃含糖食物，忌烟忌酒，少喝碳酸性饮料，尽量避免吃过辣、过烫等刺激性大的食物，以免对牙龈及牙齿造成伤害。
平时可以多吃含钙、维生素丰富的食物，补充牙齿所需的营养。
牙周炎不仅会造成牙龈红肿、出血、口臭等症状，严重时还会造成牙周组织萎缩、牙齿松动脱落等后果。
所以大家在平时一定要养成良好的口腔清洁习惯，才能从源头上真正预防牙周炎呀！