中国有句俗语叫做“老掉牙”，很多人认为掉牙是因为年纪大了，但真正的元凶很可能是“牙周炎”，除了能松动一口好牙，它还可能牵动全身器官的健康。
今天诊君就告诉你，牙周炎是如何从一颗牙威胁到全身的，并送你一套护牙指南。
魏兵副主任医师
■口腔卫生管理专家
■ICOI国际种植专科医师学会会员
01.老掉牙的“元凶”
1.口臭
有一部分口臭可能是由生理性口臭（起床、空腹、压力大时）造成的，日常护理即可。
病理性口臭才是可能造成牙齿掉落的原因，包括消化问题、糖尿病以及蛀牙、牙周炎等口腔问题都会造成口腔异味。
2.牙痛
蛀牙、牙周炎、牙龈萎缩、急性牙髓炎都有可能引起牙痛，这些都有可能造成牙齿脱落。
温馨提醒：急性牙髓炎可通过冰敷、喝凉水进行缓解。
3.牙龈出血
牙结石、牙菌斑都会造成牙龈充血。
02.牙周病是怎样毁掉一口牙的
相关数据显示，我国成人牙周炎患病率在90％以上。其实，咬东西时出血就是牙周炎的表现，但多数人却没当回事。
此外，牙齿松动、塞牙、牙缝大都可能是牙周炎的预警，牙支持组织长期处在炎症环境中慢慢萎缩，最终使牙齿全部掉光。
一般来说，牙周炎的主要有几下几种早期症状：
1.牙龈出血；2.口气变化；3.牙齿无力；4.牙周脓肿、疼痛；5.牙齿松动、移位。
03.牙周病，触发全身疾病的开关1.糖尿病
牙周病已经列为糖尿病的第六大并发症。
2.心内膜炎
牙周病中的细菌和心内膜炎的部分细菌有特异性。
3.阿尔茨海默症
4.肺炎
80%的肺炎是吸入性肺炎。吸入性那必定经过口腔，其实口腔中有很多病菌。
5.影响孕期宝宝
牙周炎还会引发不良妊娠反应，增加低体重儿和早产儿出生率。
04.避免掉牙惨剧1.良好的咀嚼习惯
一：避免单侧咀嚼食物；二：避免用门牙过度撕扯；
前牙切断食物，后牙进行咀嚼，两侧同时咀嚼，闭口吃饭是良好的咀嚼习惯。
温馨提醒：儿童时期要更加注意牙齿健康。
2.注意牙齿的清洁
牙刷挑选
无论普通牙刷、电动牙刷尽量选软硬适中的，太硬的会损伤牙龈和牙釉质。
刷牙频率
每天保证早晚各刷一次牙，刷牙时间至少3分钟，刷牙时要竖着刷。
使用牙线
帮助清洁牙刷刷不到的牙缝，保护牙龈。
配合冲牙器
05.修复老掉牙
1.活动牙齿
俗称“假牙”，技术较成熟。
2.烤瓷牙
美观方便，但是需要磨掉两边的牙齿。
3.种植牙
种植牙适应症越来越宽泛，哪怕80岁的老人也可以选择。