吃饭这件再寻常普通不过的小事，在有些上了岁数，且牙口不好的中老年朋友那里就变成了天大的事。本来嘛，人是铁饭是钢，一日三餐的能量摄取，维系着日复一日身体的正常运转。可是如果牙齿松了，坏了，无法咀嚼磨碎食物，又如何从食物中汲取营养呢？尤其是还患有一些慢性疾病的中老年人。
每一颗松动的牙齿，都是从1度的“苹果牙”开始逐渐发展的，所以从苹果牙开始，就要及时固定，别再给它可乘之机，继续发展。临床数十万诊断病例表明，因牙周病导致牙齿丧失的中老年患者，无一例外都要经过松牙这道迈不过去的“坎儿”，只是来晚了，就会错过保住牙齿的最佳时机。
1度松动的“苹果牙”一般会有以下症状——
嚼值在6—8级（正常健康的牙齿嚼值一般在8-10级）牙体内外方向动度≦1mm牙根在牙槽骨的包埋深度大于2/3牙槽骨吸收在牙根颈的1/3以内牙周膜厚度0.1mm-0.2mm之间牙龈轻度萎缩，红肿出血治疗方法：：烤瓷联冠，固定修复，保持牙槽骨活力上面说这些看起来有些搞不懂，感觉太专业？ok，咳咳，那我们说的通俗点：
1度松牙之所被形象地称为“苹果牙”，是因为此时牙齿的松动程度较小，可以咬动像苹果、梨这种硬度的食物。也就是说，平时刷牙时，会有轻微出血，咬苹果会印一个血牙印，吃蒜苔、肉丝、金针菇这类纤维含量多的食物还会有轻微的塞牙……这时你就要多多注意了。
松牙具有很强的“传染性”，控制不好就会满口掉光光
“2年前我只有1颗松牙，现在却变成了5颗，难道松动牙还会传染？”72岁的秦阿姨很困惑。确实会，但造成传染的不是松牙本身，而是牙周病。
“牙周病导致的牙槽骨吸收会使牙齿支持组织的量减少，当吸收程度达根长得1/2以上时，松动度增大，邻牙开始变松，从1颗传染为多颗。只要牙周炎症不消除，2年以后，松牙自然会从1颗变为5颗，甚至更多。”原徐汇牙防所口腔专家周宇亮解释道。
松牙危害多，影响的不只是口腔健康，还有全身健康
“人老牙松很正常，我嘴里有不少松牙，还能勉强嚼东西，不着急弄，等都掉了，再考虑镶牙。”很多老人对松牙都报以这种态度，成为“定时炸弹”的导火索。
松动牙到底有多危险？87%以上的中老年人口内有松动牙，很普遍，但不代表不危险。因牙周病引起的松动，若不及时治疗会破坏整个口内生态，造成咀嚼功能丧失，饮食吞咽困难，久而久之就会让身体营养失衡，严重者引发口腔癌、肠胃疾病，甚至抑郁症、老年痴呆症等，影响全身健康。而像糖尿病、血液性疾病、骨质疏松等慢性病引起的松动，若不及时治疗会导致病情恶化，直接威胁生命。
所以我们要趁早打响《中老年松牙保卫战》，预防松牙，从1度的苹果牙开始，及时固定，早发现早诊断早治疗，好牙口，有口福，尽情吃，晚年生活有滋又有味儿?